Tips para cuidar tus pies

Cuando llegas a casa y te descalzas al entrar, lo normal es ponerse las zapatillas para estar cómodos. Pero podemos darte unos consejos o tips para cuidar tus pies, de forma que además de la comodidad, busquemos el relax y el confort total.

Consejos y tips para cuidar tus pies

Desde Zapatillas de casa queremos proponeros unos consejos sobre el cuidado de los pies que podéis incorporar a una rutina de relajación al llegar a casa, en donde, por supuesto, está integrado ponerse unas cómodas zapatillas y descansar. 

¿Cuál es el objetivo de los tips y consejos para cuidar los pies?

Todos tenemos la costumbre de descalzarnos al llegar a casa, bien por higiene, bien por no rayar el parqué, o simplemente porque es la mejor forma de sentirse cómodo al andar por casa. Así ocurre con mayor o menos rigor en la mayoría de los países, aunque los calzados o las zapatillas de casa pueden variar en diseños y nombres.

Pero en la mayoría de las ocasiones, nos olvidamos del cuidado de los pies. Así que queremos dejaros una pequeña lista de tips para el cuidado de los pies que fácilmente podréis realizar en casa, y veréis que os van a permitir descansar mejor y estar más relajados.

👍 El objetivo de estas pautas de cuidados es lograr quitarnos el estrés de una jornada laboral o de un día difícil, y decirnos a nosotros mismos que merecemos ese cuidado y esa tranquilidad en nuestro hogar, para poder desconectar dentro de nuestro hogar y sentirnos a gusto en familia.

3 tips para cuidar tus pies

Los siguientes consejos para el cuidado de los pies son un reconocimiento a la importancia y a la dependencia que tenemos de los pies durante toda nuestra vida:

Desde que nacemos y damos los primeros pasos, ellos son los encargados de soportar nuestro peso al caminar, y deben tener un trato especial en el cuidado y en la relajación muscular.

Así que nuestra obligación es ayudarles a la hora de quitarse la tensión acumulada en el día a día.

Sumergir los pies en agua tibia y sal

La temperatura del agua puedes elegirla según la época del año. A lo mejor, en Verano prefieres que el agua sea fría y no tibia. Sin embargo hay una razón para que usemos una temperatura óptima: el agua tibia nos permite ablandar más la piel y la hacemos más receptiva a los masajes, la eliminación de durezas o los tratamientos con cremas hidratantes.

• 👍 Unos minutos con los pies sumergidos en agua con sal dentro del bidé, o dentro de la ducha en una pequeña tina de plástico, nos van a facilitar el cuidado de la piel y la relajación muscular. 
• 👍 Si usas sal marina, te estarás beneficiando de su capacidad descongestiva y su acción limpiadora de la piel. Muy importante, por ejemplo, para las personas que suelen tener problemas de olor o de infecciones cutáneas o en las uñas.

Los baños de sal para los pies son un consejo muy importante para incorporar a la rutina del cuidado de los pies; pero nos puede costar dar este paso desde el principio, y preferimos algo más rápido y sencillo. En todo caso, desde Zapatillas de casa os animamos a que realicéis este procedimiento con frecuencia, porque merece la pena. 

Dar masajes a los pies e hidratarlos con cremas

La rutina debe incorporar siempre un buen masaje, utilizando cremas hidratantes perfumadas o cremas especiales para los pies con acción estimulante para la circulación.

👍 Los beneficios del masaje en los pies son muy importantes: relajación muscular y liberación de tensión acumulada.

Además, si tenemos en cuenta la cantidad de conexiones nerviosas que se encuentran en nuestros pies, el masaje es un requisito que nos va a beneficiar a nivel general, para todo el cuerpo.

Pero para ello vamos a necesitar un poco de ayuda si no realizamos antes un baño de sal en agua tibia; así que vamos a calentar un poquito las manos antes del masaje, y vamos a usar cremas hidratantes que puedan aportar un poco de calor para activar la circulación.

El objetivo del masaje en los pies es reducir la tensión y las contracturas que pueden ocasionarnos pequeños dolores y malestar a lo largo del día. De esta manera, eliminaremos la fatiga muscular en los pies, y reduciremos el cansancio.

Deja descansar los pies en alto durante un momento

Tras el baño con sal, los masajes y la hidratación, tus pies ya van a ser otros… pero puedes otorgarles unos minutos más de simple descanso y relax.

👍 Busca una posición cómoda que te permita poner los pies en alto y dejar que la sangre de tu cuerpo circule con mayor libertad.

Parece increíble que un poco de descanso en esta posición sea tan beneficiosa para reducir problemas de circulación o la aparición de varices en las piernas. Rápidamente vas a comprobar como estos minutos reducen rápidamente la sensación de fatiga que todavía arrastrabas del día fuera de casa.

Las zapatillas de casa también cuidan de tus pies

Los tips y consejos para el cuidado de tus pies también tiene en cuenta cómo vas a caminar en casa y qué tipo de calzado vas a utilizar en tu hogar.

Puedes emplear unas zapatillas de casa cómodas, o puedes caminar descalzo. En cualquier caso, estarás realizando una actividad positiva para tu bienestar y tu relajación, ya que caminar siempre es beneficioso.

👍 Puedes elegir zapatillas con suelas especiales diseñadas para favorecer la circulación y mejorar este proceso de relajación y cuidado de los pies.

¡Si prestas atención al cuidado de tus pies con estos pequeños consejos, verás que lograrás un mejor descanso de todo tu cuerpo y de tu cabeza!